Lembre-se sempre disso: quem destrói não pode curar . Aquele parceiro que destruiu você, portanto, não pode voltar para recompor você. erro não pense que essa pessoa vai te ajudar a consertar as coisas, te animar e eliminar a dor.
Não caia nessa se aquele relacionamento te machucou não volte atrás por medo de ficar sozinho por medo de não conseguir seguir em frente
Lembre-se de que quando aquela pessoa destruiu você, sua mente ficou cheia de pensamentos que falou a favor de uma vida sem ela. Você tinha bons motivos para ficar ao lado dele, mas se convenceu de que a companhia dele não era a melhor coisa para você.
Tudo de que escapamos está condenado a se repetir
O tempo passes e os conflitos se repetem. As humilhações desconfiam da dor de uma ferida mal cicatrizada. Tudo aquilo de que escapamos sem antes o termos resolvido está condenado a repetir-se. Freud teorizou esse fato em 1920 em seu livro Além do princípio do prazer definindo-o como a compulsão à repetição.
Isso significa que as pessoas tendem a tropeçar na mesma pedra (cada um por si é claro). Significa que quando a nossa pedra pretende estabelecer um certo tipo de relacionamento, voltamos a cair nele de forma sistemática.
O fato de a pedra em que tropeçamos ter o nome de uma pessoa ou uma personalidade precisa significa que tendemos a nos relacionar sempre da mesma forma para gerar dependência emocional procurar o amor de uma certa maneira e muitas vezes em uma pessoa específica.
Portanto, muitas vezes temos que enfrentar sempre os mesmos problemas, apesar de passarmos por diferentes fases da vida. Por que isso acontece conosco? Por que tudo de que escapamos está condenado a repetir-se. Se não refletirmos se não revisarmos os nossos decisões ou a nossa forma de nos relacionarmos estamos condenados a cometer sempre os mesmos erros.
Você sempre precisa saber quando uma fase chega ao fim.
O que importa é deixar no passado aqueles momentos da vida que acabaram.
Não podemos ficar no presente com saudades do passado. E nem sequer nos perguntamos constantemente porquê. O que aconteceu aconteceu. Precisamos dissolvê-lo, precisamos nos livrar dele. Não podemos permanecer crianças para sempre, nem adolescentes tardios, nem funcionários de empresas inexistentes, nem manter vínculos com quem não deseja ter vínculo conosco.
Os fatos passam e devemos deixá-los ir.
-Paulo Coelho-
Quem destrói não pode curar: quando algo quebra por dentro nada é como antes
Quando desabamos, quando sentimos uma dor intensa por dentro, afastamos a estabilidade e o bem-estar que advinham de estar perto daquela pessoa. A incerteza gera certeza: todo o tempo gasto foi melhor estando juntos.
Evidentemente, essas relações de dependência emocional são construídas sobre um estilo de apego disfuncional, mas podemos mudá-lo graças à reformulação proporcionada pelas nossas experiências e pelas nossas reflexões.
A mudança é construída através da formação de novos laços de apego, da perda de outros e da mudança. Se as experiências são muito diferentes e significativas, o próprio conteúdo das representações de estratégias e sentimentos altera a propensão a procurar relações de dependência.
A cura de nossas feridas emocionais deve levar-nos em conta. Reconstruir-nos é um trabalho pessoal, ninguém tem o poder ou a responsabilidade de fazer isso por nós. Devemos estar conscientes do facto de que todos os processos de mudança trazem consigo dor e esforço.
Poder dizer adeus a uma pessoa não significa voltar atrás, é separar o que enriquece do que destrói, cuidar de nós mesmos e deixar de perseguir um amor doentio.
O desapego da dor nutre a autoestima
Afastar-nos de interesses egoístas e de ausências injustificadas nos ajudará a iniciar uma nova fase, a lançar as bases para nossa autoestima e a crescer emocionalmente.
Permitir-nos afastar-nos dos constrangimentos que nos feriram significa libertar-nos, crescer e criar uma nova vida. Uma vida que nasce como um cajado que cresce respirando oxigênio psicológico em um ambiente fértil para mudanças.
Cobrir a dor com sujeira não é garantia de prosperidade em um relacionamento. Às vezes é preciso ter coragem de pôr fim a uma história disfuncional. Essa despedida implica desorientação por um certo período.
Isto pode nos assustar, mas a consequência imediata é a reconstrução de si mesmo e a harmonia com o seu mundo interior.
