O excesso de peso é um dos grandes problemas do mundo contemporâneo. Até agora, a ciência não explicou completamente os processos microbiológicos que levam à obesidade. Sabe-se que existem múltiplos fatores que podem levar ao ganho de peso, mas alguns aspectos ainda são um enigma. Por exemplo, a relação entre emoções e excesso de peso.
Os casos de excesso de peso aumentaram em todo o mundo. A Organização Mundial da Saúde fala em epidemia especialmente em países como Estados Unidos, Reino Unido, México ou China onde o número de pessoas obesas duplicou e triplicou em pouco tempo.
Alivie a carga para navegar melhor e aprenda a conviver com o que o mar lhe oferece... Cada objeto que você ama e possui, cada carga que é arrastada traz consigo, junto com seu peso útil, também uma tara inevitável...
-Luis Chiozza-
Esta situação também criou mitos e preconceitos sobre o excesso de peso. Todo um universo simbólico foi construído em torno obesidade . Muitas vezes está associado à falta de atenção, o que em muitos casos não é verdade. Tem gente que faz dieta perpetuamente, mas não perde peso. Está também associada à dimensão do feio e do indesejável. Isso também confere ao tema um forte peso psicológico.
Há algumas décadas, a ciência começou a estudar a influência das emoções na tendência ao excesso de peso. Dietas hipocalóricas e atividade física constante às vezes não são suficientes para alcançar resultados ideais. Isto nos levou a pensar que existem fatores associados pertencentes à esfera da inconsciente .
Peso e excesso de peso
Do ponto de vista estritamente anatômico, o acúmulo de gordura no corpo nem sempre indica excesso de peso. Ao aumentar a quantidade de gordura, o peso aumenta. Está claro. O que não está tão claro é se este aumento na adiposidade se reflete no peso total de uma pessoa. Na verdade, um aumento na percentagem de massa gorda corresponde frequentemente a uma redução na massa muscular .
Isso significa que o peso de uma pessoa não reflete necessariamente a quantidade de gordura acumulada. E perder peso não é sinônimo de ser magro. Finalmente, o que preocupa muitos não é o peso do seu corpo, mas a forma que ele assume.
A gordura acumulada em algumas áreas torna-se visível e indesejável porque existe um modelo de silhueta ideal. Um indivíduo com cintura arredondada ou abdômen proeminente pode pesar tanto quanto uma pessoa muito mais magra e com massa muscular mais desenvolvida. No geral, o peso em si não é o problema. O que afeta psicologicamente muitas pessoas é o contraste entre sua silhueta e a ideal.
Fatores inconscientes que afetam o peso
Existem evidências científicas que mostram que algumas pessoas tendem a acumular gordura com bastante facilidade. Seus corpos apresentam uma resistência especial à mobilização da gordura acumulada. Para determinar a razão deste fenômeno devemos nos referir à função essencial do tecido adiposo: ele atua como reserva de calorias ou energia.
Existem fantasias inconscientes associadas à reserva e retenção de gordura no corpo. Em geral, o acúmulo de tecido adiposo é uma resposta adaptativa a tempos hipotéticos de escassez. A gordura é preservada para que possa ser utilizada em momentos de baixa disponibilidade de alimentos . As aves migratórias, por exemplo, aumentam a quantidade de massa gorda antes de realizarem suas viagens extenuantes.
Nos seres humanos, o corpo acumula gordura com base na fantasia de escassez futura, concebendo-a como um suprimento de longo prazo. Essa fantasia por sua vez está ligado a outra fantasia de autossuficiência : não precisar de nada nem de ninguém fora de si para garantir a continuidade da vida.
Por fim, a mudança na forma do corpo depende de uma terceira fantasia: fugir da forma ou quebrar a norma. Neste caso, a forma real.
Os estudiosos concluem afirmando que o excesso de peso pode ser uma forma de defesa ligada a um conflito inconsciente relacionado a um sentimento de incapacidade. O gordo acumulado é uma forma de nos reservarmos para uma ação que acabamos por não realizar por medo de não realizá-la. O aumento da corpulência seria uma espécie de compensação para esse sentimento de impotência . Em última análise, o sujeito é incapaz de aceitar o sentimento inconsciente de incapacidade e esconde o conflito através do excesso de peso.
De uma forma ou de outra, é necessário diferenciar o risco físico particularmente elevado em algumas pessoas e ligado ao excesso de peso do desconforto psicológico gerado pela incompatibilidade do corpo com os padrões de beleza impostos pela sociedade.
A verdade é que as duas circunstâncias costumam coexistir, por isso uma boa avaliação é importante e fundamental. Nesse sentido é possível aproveitar a motivação do paciente ligada ao desejo de estar em forma para que siga determinados exercícios e uma dieta precisa juntamente com o metabolismo são os principais fatores na regulação do peso.
