A música envolve-nos e inunda-nos, emociona-nos, faz-nos viajar no tempo, dá-nos forças ou proporciona-nos momentos de paz. A música está em toda parte, em todos os sons, em todos os ritmos e em todas as vozes . Mas o que realmente acontece com o nosso cérebro quando ouvimos uma melodia? Por exemplo, com a música podemos ativar os dois hemisférios do cérebro e criar conexões entre eles.
Como dissemos, o cérebro humano é composto de criatividade .
Desde que viemos ao mundo, muitos sons ajudam o nosso cérebro a se desenvolver. Quando recém-nascidos podemos até reconhecer a voz da nossa mãe antes de qualquer outro som. Considere que a audição é um dos primeiros sentidos que se desenvolvem nos recém-nascidos .
O que acontece quando ouvimos música? O lado direito do nosso cérebro ativará a imaginação e fará voar as nossas emoções enquanto o lado esquerdo analisará tudo ativando a parte mais racional como o significado das palavras, figuras musicais e ritmo.
Os benefícios da música
A plasticidade do cérebro na infância é enorme e a música consegue ativar ambas as partes do cérebro, portanto os hemisférios criam mais conexões . Algo que nós, adultos, também podemos trabalhar. Neste sentido, mesmo que as mudanças ocorram de forma menos pronunciada e mais lenta (a plasticidade neuronal é menor) ainda seremos capazes de enriquecer a arquitetura do nosso cérebro.
Alguns dos benefícios da música e de tocar um instrumento relacionado ao hemisfério esquerdo do cérebro são:
- Melhorar o memória .
- Melhore as habilidades motoras finas ou grossas dependendo do tipo de ferramenta.
- Melhore seu senso de ritmo.
- Melhorar a coordenação corporal.
Se, pelo contrário, nos concentrarmos mais no lado direito do cérebro, algumas melhorias poderiam ser:
- O desenvolvimento da imaginação.
- Criatividade.
- Harmonia.
Também é possível alterar as emoções com base na parte do cérebro em que elas são ativadas. E como podemos explorar a música a nível social? Se conseguirmos ativar emoções que unem ou promovam a empatia para nos aproximar dos outros permitiremos que nosso cérebro crie novas conexões e novos caminhos ativando novas emoções com melodias.
A música pode alterar o metabolismo, influenciar a energia muscular, aumentar ou diminuir a pressão arterial e influenciar a digestão. A música pode aumentar a secreção de endorfinas no cérebro e proporcionar uma sensação de prazer e relaxamento.
Júlio Portnoy
Música e emoções
A mesma melodia, nova harmonia, magia simples que vai te mudar, vai te aquecer. Quando parece que isso não vai mais acontecer leva a felicidade embora como a maré (fragmento da música do desenho animado A bela e a fera ). É extraordinário que todas as emoções descritas possam ser ativadas com apenas um sentido: a audição.
Pudermos ouvir música e relaxar ou uma melodia pode nos ativar, nos deixar de bom humor ou nos recarregar de energia . Como podemos aproveitar ao máximo as possibilidades que a música nos oferece?
A música instrumental, quando usada corretamente, é muito direta e extremamente precisa na descrição até das mais delicadas emoções humanas.
Yanni
Todo tipo de música tem a capacidade de ativar uma emoção. A musicoterapia é um exemplo de tudo o que dissemos até agora. Trata-se de usar a música e todos os seus elementos a seu favor, levando em consideração os gostos pessoais de cada um. .
A musicoterapia permite-nos avançar num novo contexto de autoconhecimento através da música e de explorar emoções que por vezes nos acompanham como uma banda sonora sem atrair a atenção da nossa consciência.
Podemos comunicar de forma diferente (com ou sem linguagem) melhorar as relações com os outros, o movimento, a organização podemos nos deixar levar e nos libertar para explorar um novo mundo de olhos fechados. Tudo isso para melhorar a integração entre os dois hemisférios do cérebro e o nosso bem-estar pessoal. Por isso, queridos leitores, propomos que vocês se entreguem à música, descubram o seu valor e se deixem transportar por ela.
