O desprezo muitas vezes assume a forma de palavras que ferem e desmoralizam . Também pode ser um gesto, a posição dos lábios ou das sobrancelhas que reflete a rejeição do que estamos dizendo ou fazendo. Poucos comportamentos são tão prejudiciais à integridade psicológica quanto aqueles que encerram gradativamente um relacionamento ou marcam para sempre o desenvolvimento de uma criança.
Talvez estejamos mais habituados a falar ou a ler reflexões que dizem respeito ao ódio ou à indiferença, mas o desprezo é uma das emoções mais mortais. É uma arma de destruição com aspectos sofisticados . Portanto, embora a raiva ou a indiferença possam ser reações imediatas e temporárias, o desprezo é uma emoção mais sutil e sombria.
Quem despreza tem a intenção precisa de humilhar. Procure ridicularizar, minimizar ou até mesmo anular o outro de forma aberta e manifesta. Ele faz isso procurando a oportunidade certa e consegue um pouco a cada dia até deixar uma ferida na psique que despedaça a mente. amor próprio
Pais, mães, companheiros, colegas... Desprezo expresso abertamente ou de forma discreta e enigmática. Seja qual for o método, quem despreza mostra aquele tipo de covardia que se alimenta do ressentimento e da falta de maturidade emocional .
Se você conseguir não desprezar ninguém, terá escapado do perigo de muitas fraquezas.
-Charles Dickens-
O desprezo diário que mata relacionamentos
Qualquer pessoa pode levar consigo a memória de uma situação em que foi infligida com a ferida do desprezo . Talvez durante a infância, quando alguém não entendia quanto esforço colocamos naquele desenho, houve um momento em que nos sentimos criticados e ridicularizados. Também é possível que um dos nossos pais tenha a capacidade particular de desprezar tudo o que fazemos, digamos, desejamos.
Alguém terá tido uma história de amor com um companheiro que tinha o hábito de fazer careta a cada comentário, criticar gostos, desprezar opiniões, zombar de cada ninharia, de coisas feitas ou não feitas. Não é por acaso que John Gottmann, psicólogo e especialista em relações de casal, declarou após um pesquisar que durou quase quarenta anos O desprezo é, sem dúvida, um dos principais fatores que levam ao rompimento do relacionamento.
Vejamos, portanto, quais dimensões definem o ato de desprezar.
A anatomia do desprezo
O desprezo é o oposto da empatia. Enquanto esta última é a capacidade de nos abrirmos aos outros e nos conectarmos com sua realidade e suas necessidades, o desprezo faz o oposto. Primeiro ele levanta um muro e depois se posiciona sobre ele numa atitude que denigre e menospreza o outro.
Crianças que crescem em ambientes caracterizados pelo desprezo e pela humilhação têm maior probabilidade de desenvolver baixa autoestima sentimentos de culpa e vergonha transtornos de estresse e ansiedade.
Por outro lado, as pessoas acostumadas a desprezar muitas vezes têm alguns pontos em comum. Não aceitam quem discorda e não levam em consideração as necessidades dos outros. A sua incapacidade de comunicação também é típica, pelo que recorrem a caretas e suspiros, demonstrando-nos o seu profundo desprezo pela sua postura e olhar.
Esses perfis geralmente escondem dimensões psicológicas precisas. Eles estão cheios de gente frustração e até raiva. O exercício do desprezo serve para projetar e derramar sobre os outros as emoções negativas e a insatisfação pessoal.
Desprezo e dano psicológico
O desprezo contínuo gera não só danos psicológicos, mas também afeta a saúde . A Universidade da Pensilvânia conduziu um estudo interessante em escolas estúdio sobre isso. O primeiro elemento a emergir foi, sem dúvida, o efeito na autoestima: todos os alunos vítimas de humilhação e desprezo tinham uma visão mais fraca e negativa de si próprios.
Da mesma forma, o desprezo pelas situações estressantes e a violência constante têm um efeito grave nas nossas defesas imunológicas. Isso significa que você tem maior probabilidade de sofrer de resfriados, alergias, problemas digestivos, infecções, etc.
Tudo isso quase nos obriga a desenvolver dentro de nós o mesmo defeito, a tendência ao desprezo com as palavras ou ao ridículo. .
É importante saber que o desprezo é a dimensão mais prejudicial que podemos receber e oferecer aos outros . O caminho mais seguro para aniquilar é a absoluta falta de compaixão e empatia, causa dor e faz germinar as sementes da angústia e do medo. A mesma dimensão que acaba destruindo nossas relações afetivas e que faz com que a criança cresça com medo e com um autoconceito fragmentado e fraco.
Terminamos com uma frase de Honoré de Balzac: As feridas incuráveis são as infligidas pela língua, pelos olhos, pelo escárnio e pelo desprezo.
