Não deixei de te amar, parei de insistir

Às vezes o que acaba não é o amor, mas a paciência. Isso mesmo, a vontade de continuar jogando lenha no fogo que não dá calor num olhar que não abraça num abraço que não nos alcança. No final cansamos de insistir, a alma murcha, as esperanças se diluem e tudo o que resta são as brasas de uma dignidade que recolhemos em pedaços, conscientes de que já não é o lugar certo para nós.

É curioso como algumas pessoas, quando vão ao profissional para tentar superar o processo doloroso vinculado ao rompimento, não hesitam em consultar o psicólogo ajude-me a parar de amar meu ex, ajude-me a esquecê-lo . Talvez muitos terapeutas gostariam de ter uma fórmula mágica semelhante de uma técnica fabulosa para fazer desaparecer todos os vestígios de um amor que dói ou de uma memória melancólica que obscurece os dias e prolonga as noites.

-Albert Einstein-

Apesar disso um bom psicólogo sabe bem que a dor é um sofrimento útil é um processo lento mas progressivo que permite à pessoa adquirir novas estratégias de crescimento e recursos para melhorar a gestão das suas emoções. Cada tentativa de esquecimento acaba por não ser mais do que um esforço estéril e inútil que impede a aprendizagem vital, a descoberta de um método para redescobrir dentro de si o espírito de iniciativa e o desejo de voltar a amar.

Porque afinal ninguém deixa de amar de um dia para o outro. O que acontece é que vamos parar de insistir em algo que há muito tempo não vale mais, a vida não vale mais.

As duas fases da dor após uma separação final

Há quem não possa prescindir dela: insistem e esperam obstinadamente receber um pouco mais de atenção para podermos compartilhar pensamentos, decisões, medos, alegrias e cumplicidades, convencidos de que o tempo que passamos juntos ainda pode cheirar a felicidade e não a dúvidas de desejo autêntico e não a desapego, desculpas e olhares tímidos... Todos nós já insistimos pelo menos uma vez na vida.

É quando finalmente entendemos que é melhor parar de insistir que o primeiro sintoma de dor aparece quando a dura realidade nos faz abrir os olhos para as evidências. Porém, antes de compreender a realidade desse vínculo afetivo somos obrigados a superar algumas etapas

As etapas desta primeira fase do luto são as seguintes:

Desfoque de sensibilidade:refere-se a situações em que não conseguimos compreender o motivo de certas reações, o motivo da distância, o distanciamento emocional do nosso parceiro ou o motivo do seu mentiras . Desejo forte.Nessa segunda fase é normal tentar insistir levando a típicos autoenganos pois ele se comporta assim porque está muito estressado porque está ocupado ele está cansado... se eu fosse um pouco mais sensível um pouco mais carinhoso talvez ele me amasse um pouco mais ele me daria mais atenção... A aceitação é a última fase desta primeira dormomento essencial em que a pessoa deixa de insistir diante das evidências. Alimentar a esperança nada mais é do que um obstáculo, é uma forma conhecida de nos envenenarmos lentamente, sem sentido nem lógica, deixando-nos apenas com uma possibilidade: ir embora...

É neste ponto que começa uma fase muito mais complexa: a segunda dor.

Parei de insistir, me afastei mas ainda te amo: a segunda dor

Quando finalmente nos despedimos e nos distanciamos da outra pessoa, começa a segunda fase do luto. Diante da irreparabilidade do que dói, do que queima a nossa dignidade e aniquila a nossa autoestima, a opção mais sábia é o distanciamento, é claro. No entanto distância sem esquecimento nunca será possível.

-Pablo Neruda-

Sabemos que contratar o conhecimento que tudo acabou e não há mais nada a fazer nos liberta de esperas enervantes e de um terreno estéril. No entanto o que fazer com aquele sentimento que ficou preso dentro de nós como um demônio insistente? A segunda dor é mais complexa que a primeira porque se for difícil descobrir que não somos amados ou que somos mal amados, será ainda mais complicado ter que curar as feridas, sobreviver e nos encontrarmos em pessoas mais fortes.

Tendo isso em mente é preciso dar forma a uma dor emocional que esteja de acordo com as nossas necessidades onde a mente e o corpo possam chorar processo, assimilar a ausência do ente querido e aceitar à força - e com os dentes cerrados - a nova situação sem rancor, sem raiva ou ressentimento.

Ao mesmo tempo também é o momento ideal para insistir em nós mesmos . Precisamos mostrar um pouco de teimosia, nutrir-nos de esperança, nutrir-nos de novo entusiasmo, embora saibamos que no início será difícil. Esta segunda dor obriga-nos a insistir e persistir no nosso ser, modulando o memórias e ansiedades que buscam a frequência perfeita em que a nostalgia e a dignidade se harmonizam para nos permitir seguir em frente de cabeça erguida.

Imagens cortesia de Agnes Cecile