Ansiedade de desempenho e disfunção sexual

Entre os vários fatores psicológicos que nos impedem de ter uma resposta sexual adequada está a ansiedade de desempenho . Esse estado emocional ocorre quando mais nos preocupamos com o relato do nosso desempenho sexual.

A ansiedade de desempenho é uma forma de ansiedade que aparece e é mantida pelas expectativas em relação a uma situação específica. . Por exemplo, pense em um aluno que está prestes a fazer uma prova oral. Ele tem grandes expectativas de sucesso, quer surpreender os professores e tirar a nota máxima. É por isso que ele tem que fazer tudo perfeitamente. Porém, a pressão sobre seu desempenho é tanta que ele acaba fracassando; se não tivesse sido tão ativo teria alcançado a meta e a nota fixada.

No campo da intimidade medo ou ansiedade de desempenho podem impedir a pessoa de aproveitar o relação sexual . Por outro lado, as consequências podem ser diversas: desde a diminuição da autoestima até a quebra dos canais de comunicação com o parceiro. Como consequência de tudo isso, surgirá a disfunção sexual.

O que entendemos por ansiedade?

A ansiedade é uma experiência universal que faz parte da condição humana. Constitui um sistema de alerta/alarme diante de uma ameaça. É uma emoção acompanhada de alterações somáticas e comportamentais que geram sensação de desconforto. Em princípio A ansiedade pode oferecer vários benefícios adaptativo :

• Aumentar a ativação permite que você se concentre em um possível perigo.
• Prepara o corpo para uma reação: lutar ou fugir.
• Permite a memorização de acontecimentos ou estímulos que causaram o medo.
• Permite a formação de respostas condicionadas pelo medo.
• Ele permite modificar alguns padrões cognitivos.

Eventos da vida diária podem causar ansiedade que nem sempre é patológica . Por exemplo, alguma ansiedade antes de um exame também pode ser útil. Porém, quando sua intensidade ou duração é excessiva, é chamada de ansiedade patológica.

A ansiedade de desempenho é uma forma de ansiedade patológica vida sexual satisfatória falaremos sobre ansiedade de desempenho nas relações sexuais.

A resposta sexual e suas disfunções

Embora a resposta sexual tenha requisitos biológicos básicos, ela é experimentada de forma contexto interpessoal, intrapessoal e cultural . Envolve, portanto, uma interação complexa entre fatores biológicos, socioculturais e psicológicos.

Em muitos contextos clínicos, a origem do problema sexual não é conhecida com precisão . No entanto, o diagnóstico de disfunção sexual requer a exclusão de problemas que são melhor explicados por um transtorno mental não sexual, pelos efeitos de uma substância, por uma condição médica ou por um conflito importante no relacionamento, pela violência no casal ou por outros fatores estressantes.

Disfunções sexuais

As disfunções sexuais incluem ejaculação retardada, distúrbio erétil, distúrbio orgástico feminino, distúrbio do interesse/excitação sexual feminina, distúrbio da dor genitopélvica/penetração, distúrbio do desejo sexual hipoativo em homens e ejaculação precoce .

As disfunções sexuais são, portanto, um grupo heterogêneo de distúrbios . Eles são caracterizados por uma alteração significativa

Ansiedade de desempenho na disfunção sexual

O exemplo mais claro de ansiedade de desempenho é certamente encontrado no distúrbio erétil . Essa ansiedade é desencadeada pelo que Abraham e Porto chamaram de fatores geradores de ansiedade. Esses fatores são os seguintes:

Medo do fracasso. Medo de não satisfazer seu parceiro. Obrigação de resultados. É a necessidade de uma resposta erétil consistente e duradoura e de uma recuperação rápida. Altruísmo excessivo. Significa focar no prazer do seu parceiro enquanto perde o foco no seu próprio erotismo. Auto-observação. Envolve observar o pênis para ver como ele responde, o que anteriormente era conhecido como papel de espectador.

As dificuldades do primeiro homem em ter relações sexuais satisfatórias provavelmente surgiram por acaso. A partir disso a pessoa começa a se preocupar e acaba sofrendo de disfunção erétil.

As preocupações podem referir-se a aspectos como O que acontece se eu não conseguir manter uma ereção? E se meu parceiro não me amar? O que acontecerá se eu não conseguir penetração? … Como resultado dessas preocupações, os hormônios do estresse, como cortisol .

A preocupação está na raiz da ansiedade de desempenho

Os hormônios de estresse gerados pela preocupação são incompatíveis com aqueles que provocam resposta sexual . Ocorre, portanto, um círculo vicioso. O homem se sente cada vez mais pressionado a ter uma ereção e fazer a mulher se divertir.

A antecipação do próximo encontro sexual desperta a mesma ansiedade junto com a lembrança dos fracassos anteriores.

O parceiro pode se sentir menos amado, indesejado, pouco atraente, frustrado … Ele não entende que evitar a situação ajuda a pessoa a escapar da humilhação de outro fracasso e a se sentir mais no controle e menos culpada por estar à beira do fracasso. Contudo esta não é a solução.

A ansiedade de desempenho na disfunção sexual pode ser tratada de forma satisfatória. A psicologia clínica oferece técnicas eficazes para combatê-lo. Se este for o seu caso, você pode tentar consultar um psicólogo especializado. Isso o ajudará a resolver seu problema e a melhorar sua vida sexual e conjugal.