O medo da rejeição pode ser nosso pior inimigo ou melhor aliado

Certa vez, percebi o medo da rejeição em mim mesmo. Um medo que não estava relacionado a falar em público ou a uma entrevista. Esse grande medo veio de falar sobre meus sentimentos e desejos verdadeiros com um dos meus melhores amigos.

Fiquei muito bravo quando estava sozinho e precisava comunicar meus pensamentos a ela na velocidade da luz. Porém dentro de mim Eu estava com medo de fazer isso. Com medo de que ele não aceitasse meu ponto de vista que ele ficaria com raiva ou me rejeitaria.

Provavelmente mais cedo ou mais tarde todos nós tivemos consciência deste grande medo o que nos faz preocupar de como os outros nos verão. Muitas vezes nos impede de enfrentar os outros por medo do que eles dirão.

Seria maravilhoso poder Talvez tenha consequências positivas que nos ajudam mais do que pensamos talvez você precise tentar. Seria possível transformar o medo da rejeição em um dos nossos maiores aliados?

Todos nós tememos a rejeição

O medo da rejeição pode surgir quando tentamos declarar nosso amor à pessoa que amamos. Isso pode nos bloquear nos reprimir e nos impedir de falar. É uma situação que nos deixará loucos e pode nos levar à ansiedade.

Mas por que temos tanto medo disso? Se muitas vezes pensamos Bem, ainda não é meu, então não tenho nada a perder. Por que não conseguimos encontrar coragem? Porque os medos nascem connosco, também os aprendemos e se tínhamos baixa autoestima eles cresceram.

Desde o nascimento precisamos nos sentir parte de um grupo. Parte da família dos nossos pares na sociedade… Porém com o passar dos anos e o desenvolvimento da nossa personalidade percebemos que somos diferentes. Algumas de nossas atitudes não são bem vistas ou aceitas.

É normal dar importância às opiniões dos outros. Porém, se em vez de ser um complemento um ponto de vista diferente se tornar o mais importante a única razão e verdade você terá muito trabalho a fazer .

Foi quando você tentará mudar para se parecer com os outros para não se destacar e não ser mal visto. Ao fazer isso, porém, você terá menos auto-estima e sentirá que não é você mesmo. É difícil ser o que não somos. Ainda mais difícil é tentar não aceitar eles mesmos.

O medo é seu aliado

O medo é seu inimigo. Isso te limita, te paralisa e te impede de correr riscos sozinho fazendo o que você quer. No entanto, o medo da rejeição na medida certa pode ser algo positivo.

Isso te desperta: imagine ter que falar diante de um público e que seus medos o ataquem com força. Eles surgiram para fazer você entender que esta é uma situação importante para se testar. Use-os a seu favor acordar da hibernação e te dar um choque. O medo irá motivá-lo a fazer o melhor discurso de todos os tempos.

Isso coloca você em alerta: se não houvesse medo você não teria consciência de não expressar sua opinião por medo do pensamento alheio. Da mesma forma, você não enfrenta algumas situações porque tem medo de ser julgado. O sentimento de medo pode te ajudar a investigar a origem daquilo que te imobiliza. Assim você poderá perceber alguns problemas que carrega consigo há muito tempo.

Nós rejeitamos: O medo pode aparecer em situações que o encontram despreparado. Por exemplo, você quer declarar seu amor àquela pessoa que te deixou em dúvida, mas dentro de você sabe que é prematuro que ainda não a conheça bem e que alguns traços dessa pessoa não coincidem com você. O medo pode te alertar e fazer você demorar mais.

O medo nem sempre nos fará sentir o desejo de fugir a energia que sentimos ao senti-la também pode ser usada de forma diferente. Pode se tornar nossa melhor fonte de motivação para enfrentar situações que de outra forma evitaríamos. Você decide se o medo da rejeição o paralisa ou o empurra para frente.

O que você tem a perder tentando?