O teste do PIB para avaliar o sentido da vida

O sentido da vida representa um dos pontos centrais da logoterapia. Segundo esta disciplina é a necessidade primordial de qualquer ser humano. Um aspecto intimamente associado à motivação que sentimos pela nossa própria existência. O tópico de teste do PIB de hoje é um questionário que visa avaliar a conquista do sentido da vida .

Foi o psiquiatra Viktor Frankl quem fundou e desenvolver logoterapia . Depois de passar vários anos prisioneiro em campos de concentração nazistas, este autor descobriu que o sentido que cada um de nós dá à vida nos impulsiona a seguir em frente apesar das circunstâncias mais adversas.

Esta é uma necessidade primordial, pois é o que nos faz perceber a vida como rica em valores e o que nos faz enfrentar qualquer situação adversa. Precisamente esta consciência significado da vida é isso que é promovido pelo teste do PIB.

O teste do PIB: um objetivo de vida

O teste PIL (Purpose in Life Test) é uma ferramenta de avaliação composta por 20 Unid . O paciente responde em uma escala do tipo Likert que varia de 1 a 7 em progressão ascendente.

As pontuações de cada afirmação são então somadas, identificando o peso do significado da vida de cada pessoa. O teste analisa 4 fatores principais:

• A percepção do significado. Mede a avaliação que o indivíduo faz da vida e até que ponto ele encontra razões para vivê-la.

Experimente o significado da vida.Avalie se a pessoa percebe a vida como cheia de coisas boas.

• Metas e objetivos: analisa os objetivos do indivíduo e responsabilidade pessoal em direção a estes.

Dialética Destino/Liberdade.Analisa a atitude diante da morte vivenciada como algo temível e incontrolável.

Itens do questionário de avaliação do teste do PIB

1. Geralmente me sinto: 1 (absolutamente entediado) a 7 (muito animado)
2. Minha vida me parece: de 1 (absolutamente monótona) a 7 (sempre emocionante)
3. Na vida tenho: de 1 (sem metas ou objetivos) a 7 (muitas metas e objetivos definidos)
4. Minha vida pessoal é: 1 (sem sentido e sem objetivos) a 7 (cheia de significado e objetivos)
5. Cada dia é: 1 (exatamente igual ao anterior) a 7 (sempre novo e diferente)
6. Se eu pudesse escolher: 1 (nunca teria nascido) a 7 (teria outras nove vidas iguais a esta)
7. Depois de me aposentar: 1 (eu ficaria descansando o dia todo) a 7 (eu faria as coisas emocionantes que sempre quis fazer)
8. Em relação aos meus objetivos de vida: 1 (não fiz nenhum progresso) a 7 (sinto-me absolutamente satisfeito)
9. Minha vida é: de 1 (vazia e cheio de desespero ) a 7 (um conjunto de eventos lindos e emocionantes)
10. Se eu morresse hoje diria que minha vida foi: 1 (um desastre total) a 7 (cheia de valor)

Segunda parte do teste do PIB:

1. Pensando na minha vida: de 1 (muitas vezes me pergunto por que nasci) a 7 (sempre encontro uma razão válida para viver)
2. Como vejo o mundo em relação à minha vida: 1 (me confunde completamente) a 7 (se ajusta significativamente à minha vida)
3. Eu me considero: 1 (uma pessoa irresponsável) a 7 (uma pessoa muito responsável)
4. No que diz respeito à liberdade que desfrutamos para fazer as nossas escolhas, acredito que o homem é: de 1 (absolutamente escravo dos limites da tradição e do contexto) a 7 (absolutamente livre para fazer as suas próprias escolhas de vida)
5. Em relação à morte são: de 1 (não estou preparado e isso me apavora) a 7 (sinto-me preparado e não tenho medo)
6. Comparado ao suicídio: 1 (considerei seriamente sair da minha situação) a 7 (nunca perdi um momento pensando nisso)
7. Acredito que minha capacidade de encontrar sentido e propósito na vida é: 1 (praticamente nenhum) a 7 (muito forte)

E finalmente…

1. Minha vida é: de 1 (fora do meu controle e dependente de fatores externos) a 7 (em minhas mãos e sob meu controle)
2. Para mim, lidar com minhas tarefas diárias representa: 1 (uma experiência dolorosa e chata) a 7 (uma fonte de prazer e satisfação)
3. Encontrei: 1 (sem missão ou propósito de vida) a 7 (metas claras e uma meta que me proporcione uma vida satisfatória)

Interpretação dos resultados

Considerando um máximo de 140 pontos conclui-se que quem obtém pontuação inferior a 90 vivencia um estado total de vazio existencial. Por outro lado, aqueles que obtêm pontuação de 90 a 105 demonstram ter um conceito indefinido de significado da vida . E finalmente aqueles que passam a nota 105 no teste do PIB contam com objetivos claros e capacidade de dar sentido à vida.

Este último é único e pessoal para cada um de nós e muda ao longo da vida. É nossa tarefa descobrir de forma totalmente pessoal aquela motivação que dá sentido aos nossos dias.