Assim como os ossos, o coração também pode quebrar.
Ter o coração partido é uma das realidades mais frequentes sem que isso se torne um hábito . Só por curiosidade, na década de 70 uma das músicas de maior sucesso foi a de Abelha Gees
E
Outro aspecto que chama a nossa atenção e que tem sido muito estudado pelos psicólogos sociais é o fato de que nós, seres humanos em média, tememos muito mais a dor social e/ou emocional do que a dor física. desapontamento uma infidelidade ou uma ruptura emocional. Nosso corpo sabe bem o que fazer e como reagir diante de uma ferida física ou de uma infecção.
No entanto quando um relacionamento termina, o corpo e a mente permanecem bloqueados. Assim como dizem os especialistas cérebro interpreta essa separação como uma queimadura. Em outras palavras, a dor emocional é vivenciada pelo nosso cérebro como uma ferida física, mas não sabemos muito bem como remediá-la. Consequentemente, durante um certo período de tempo a mente cai numa sucessão de contradições, falsas esperanças e raciocínios sem sentido...
A mente nos engana quando o coração se parte?
Nossa mente nos engana, faz isso sem querer, faz isso porque está ferida, perdida e ligada a um coração partido mecanismos de defesa
Nosso córtex somatossensorial secundário e a ínsula dorsal posterior são ativados de forma muito intensa.
Quando nossa mente nos engana, ela o faz sem querer porque está ferida.
1. Perdi a pessoa mais importante da minha vida
A dor emocional causa angústia e a angústia busca refúgio nos meandros onde pode alimentar o desespero.
A mente nos engana e se apodera de nós. A pessoa mais importante da nossa vida somos nós mesmos. Nosso ex foi uma pessoa importante durante um período da nossa vida, mas acabou e isso é algo que temos que aceitar.
2. Fiz algo errado, tenho que dizer a ele que posso mudar
A negação é a primeira fase do luto e é neste momento que inevitavelmente vivenciamos todas elas . É comum culpar-se dizendo a si mesmo que negligenciou o relação que você fez algo errado, mas que ainda há tempo para consertar.
Portanto, tentamos quase obsessivamente convencer a outra pessoa a nos dar uma segunda chance tentar novamente fazer uma varredura limpa, reiniciar, recomeçar porque não podemos jogar o que há entre nós ao vento assim. A mente nos engana, o coração nos machuca e as boas intenções nos dominam enquanto mantemos os olhos vendados: o outro não nos ama mais e diante dessa realidade não há espaço para sequelas.
3. A obsessão em ouvir a pessoa e ter informações sobre ela
Vivemos na era da comunicação imediata do reforço instantâneo da incapacidade de tolerar a frustração… Então, como podemos aceitar que nosso ente querido não nos envie mais mensagens?
A mente nos engana inventando mil desculpas para explicar a sua própria é não ou é latência. Ele traçará mil estratégias para lhe transmitir aquela última mensagem ou aquela proposta desesperada. Estas dinâmicas destrutivas durarão até que a dignidade nos diga que já basta. Momento em que tomaremos as medidas necessárias como excluir nosso ex da lista de contatos e excluí-lo de nossas redes sociais.
Às vezes
4. Minha vida nunca mais será a mesma
Essa afirmação é óbvia: nossa vida nunca mais será a mesma depois do rompimento de um relacionamento. No entanto, a mente nos engana, sussurrando-nos em voz baixa e continuamente que o felicidade
Pensamentos como esse são uma forma absurda de nos torturar. Dado que a vida não voltará a ser o que era antes, será diferente, será nova e muito melhor se não tivermos ao nosso lado alguém que não nos ame. Ou talvez sim, mas da maneira errada.
5. Preciso saber claramente por que ele parou de me amar
Sejamos realistas: existe uma razão clara, objetiva, tangível e precisa pela qual deixamos de amar alguém? Nem sempre. Podemos ficar obcecados por isso ao ponto do desespero mas o amor às vezes acaba sem saber por quê .
Pode haver outra pessoa envolvida, pode ter havido muitos pedaço quem criou um Muito mas na maioria das vezes o desamor não pode ser traduzido em palavras... Nestes casos só temos que aceitar, principalmente quando nos deparamos com a honestidade de quem não nos ama mais
Para concluir, sabemos que nem sempre podemos confiar na nossa mente quando estamos com o coração partido. No entanto na maioria das vezes esse sentimento e esses raciocínios fazem parte do processo luto . Aceitar o que aconteceu trará alguma ordem a esse caos e aos poucos retornaremos nossos passos ao refúgio da autoestima onde poderemos iniciar um trabalho delicado e indispensável: cuidar do nosso coração.
