Adiar tudo para o último momento às vezes se torna um verdadeiro estilo de vida . Pessoas que têm esse hábito, por mais que tentem organizar o dia e se comportar de maneira diferente, não conseguem. Eles se organizam por alguns dias, mas depois voltam aos velhos hábitos.
As pessoas acostumaram deixe tudo para o último momento
Em ambos os casos este é um comportamento que afeta a qualidade de . Nem sempre é possível ter controle da situação e as consequências podem ser graves. Sem falar que a vida vira um caos: deixar tudo para a última hora contribui para transtorno mental e impede que o indivíduo aproveite o tempo que tem disponível.
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Procrastinação e adrenalina
Diz-se que uma pessoa adora o perigo quando procura deliberadamente situações que representem ou sua tranquilidade. Falando em arriscados, as primeiras pessoas que vêm à mente são aquelas que praticam esportes radicais ou realizam trabalhos perigosos. Aqueles que costumam deixar tudo para o último minuto muitas vezes também pertencem a essas categorias.
Aparentemente viver no limite é uma fonte de prazer; andar à beira de um precipício sem cair, apesar de correr o risco de cair no vazio. Para algumas pessoas esta é uma necessidade compulsiva. Isto é, eles não podem deixar de se comportar dessa maneira. Eles têm prazer em ouvir isso
É preciso ressaltar que quando alguém se encontra em situações de extremo risco o corpo secreta uma importante dose de adrenalina. Por sua vez, a produção de adrenalina estimula a secreção de dopamina. Esta última é uma substância que melhora significativamente o humor. O estado em que você se encontra quando a dopamina está circulando é muito agradável. Colocar-se deliberadamente em risco se tudo correr bem pode, portanto, ser altamente satisfatório.
Algumas pessoas que têm o hábito de deixar tudo para a última hora têm um vício em adrenalina . Eles acreditam que têm melhor desempenho quando se encontram no limite, por isso sentem grande satisfação em levar a melhor no risco. E obviamente isso também acontece devido ao aumento da dopamina.
Os procrastinadores
Outras pessoas adotam o hábito de deixar tudo para o último segundo simplesmente pela tendência de adiar intencionalmente seus compromissos e atividades. É sobre sujeitos que têm mais tempo do que realmente precisam para completar suas tarefas e que, portanto, decidem começar a trabalhar apenas quando têm tempo suficiente. Se no final não calcularem bem o tempo, correm até o risco de nunca completar determinadas tarefas por falta de tempo .
Estas não são pessoas preguiçosas ou descuidadas. São simplesmente indivíduos que fazem dessa atitude um estilo de vida e por isso é impossível que se comportem de maneira diferente. Eles sentem isso ansioso estressado e até envergonhado por adiar seus compromissos . No entanto, eles não podem evitá-lo. Se no final conseguem concluir algo ficam tão exaustos que necessariamente têm que adiar o próximo compromisso. E a história se repete.
Não é distração muito menos desatenção. Procrastinadores calculam o tempo obsessivamente . Eles sabem perfeitamente quando chega o momento em que o tempo necessário e o tempo disponível coincidem. Eles deixam que a ideia do que têm de fazer os atormente. Eles nunca perdem de vista seus compromissos. Eles simplesmente esperam até se sentirem melhor antes de iniciarem suas atividades. No final das contas esse momento nunca chega e são os prazos que se aproximam que os fazem começar a trabalhar.
Quais são as consequências de deixar tudo para o último momento?
Tanto no caso de pessoas que tendem a adiar todos os seus compromissos por causa do vício em adrenalina, como no caso de procrastinadores as consequências mais cedo ou mais tarde . Nem sempre conseguimos cumprir o que nos prometemos e isso gera desordem e dificuldades na organização da vida. No caso dos viciados em adrenalina, o que prevalece é uma angústia não expressa. Aventuras arriscadas são uma forma de superar conflitos não resolvidos que causam ansiedade. O perigo só ajuda a acalmar esse sentimento que vem de dentro.
Muitos procrastinadores, por outro lado, são altamente inseguro . Eles temem que seus desempenhos não sejam brilhantes e por isso adiam seus compromissos. Essa também é a desculpa que eles usam quando não conseguem o resultado desejado: é que fiz tudo com pressa e me senti um pouco pressionado.
Em ambos os casos, estes são comportamentos problemáticos porque essas pessoas não apenas terão uma vida caótica, mas também farão com que os outros não confiem nelas . Essa atitude também reduz as chances de obter ótimos resultados e de realizar atividades complexas que exigem comprometimento constante e contínuo.
