Cada pessoa experimenta a depressão à sua maneira. sensação de vazio e ausência total de emoções . É como ter um corpo feito de chumbo e uma mente turva porque quando você não sente nada é como se o seu ser se apagasse para permanecer suspenso no nada absoluto...
Phillip Lopate, um conhecido ensaísta e escritor norte-americano, descreveu esta situação num poema peculiar intitulado (literalmente Insensibilidade ). Nele ele apresenta um retrato detalhado e cru daquela forma de depressão caracterizada por uma total sensação de vazio interior . E como avançar em campos de .
O oposto da depressão não é a felicidade, mas a vitalidade e a minha vida.
-André Salomão-
Em primeiro lugar, é preciso saber que poucas doenças podem ser mais complexas e multifacetadas do que a depressão. memória o movimento e até mesmo o gerenciamento da fala de uma pessoa.
Neste quadro clínico há um aspecto que nem sempre é falado. E é aquele em que o paciente mostra absoluta insensibilidade e afirma não sentir nenhuma emoção e perceber apenas um muro que o separa do mundo e até de si mesmo.
Quando a depressão provoca uma intensa sensação de vazio interior, é como se o nosso ser tivesse sido apagado.
Sensação de vazio interior: a que se deve?
A sensação de vazio interior se deve ao fato de que no passado você sentiu algo muito intenso que não conseguiu controlar.
Esse distúrbio emocional continua associado exclusivamente à tristeza. Porém, em boa parte dos casos esta realidade apresenta outras camadas de uma arquitetura diferente. Porque a depressão não é só tristeza, é pessimismo, raiva, melancolia... é insensibilidade, uma neutralidade emocional que muitas vezes se mistura com outros sintomas físicos : enxaquecas dores musculares, problemas digestivos…
Os pacientes que também sofrem de hipersonia podem chegar a dormir É como se o seu mente, seu corpo havia esquecido não apenas como fazê-lo, mas também o próprio significado desses gestos emocionais.
Emoções reprimidas
A sensação de vazio interno talvez seja resultado de uma educação emocional baseada em disfarçar, esconder, engolir e guardar dentro de si o que dói, incomoda ou preocupa. Por exemplo, é muito comum quando enfrentamos momentos familiares complexos, condições de trabalho estressantes ou períodos de adversidade .
Essas situações geram uma grande ansiedade que aos poucos se torna crônica até degenerar e levar à depressão. Acostumado há meses ou anos a não se libertar, a não administrar ou expressar preocupações, medos ou situações dolorosas o cérebro acaba mostrando esse grau zero na escala da emoção . O mesmo acontece com o nevoeiro mental que nos impede de reagir ao ambiente envolvente e que reduz a atenção, a concentração e a memória...
Passado traumático
O poema de Phillip Lopate sobre o entorpecimento de sua depressão nos guia na descoberta dessa condição. Seu pai o chamava de peixe frio (literalmente peixe frio ) desde os nove anos de idade. As primeiras críticas de uma figura de autoridade ao seu comportamento tímido e o ridículo de sua aparência e atitude afetaram sua autopercepção.
O peso de um passado complexo ou de trauma não resolvido influencia o desenvolvimento deste tipo de depressão caracterizada por insensibilidade emocional .
Qual é a estratégia terapêutica nesses casos?
Nosso cérebro É um órgão incrível . Além de ser maravilhosamente sofisticado e fundamental para garantir o nosso sucesso evolutivo, é extremamente complexo. Por esta razão, às vezes parece muito complicado e penoso utilizá-lo eficazmente para resolver estas situações igualmente complexas que a vida nos apresenta.
Em primeiro lugar, devemos compreender que, por mais que nos digam que o cérebro é como um computador, na verdade não é esse o caso. Não somos máquinas e este órgão sensacional baseia-se fundamentalmente nas emoções .
Quando o paciente sente uma sensação de vazio interno, os psicólogos recomendam comece suas frases com um Eu sinto.
Quando começamos a
