O campo da psicologia tornou-se cada vez mais popular à medida que as pessoas prestam cada vez mais interesse à sua saúde mental e aos problemas que causam a si mesmas todos os dias. Esta ciência da saúde aborda vários campos que afetam todos os indivíduos de uma forma ou de outra.
Esta poderia ser a área de trabalho do marketing das relações humanas e do amor saudação físico, emocional ou mental. A psicologia está presente em nossas vidas e interage com tudo ao nosso redor ; por isso estamos cada dia mais interessados e conscientes disso.
Os livros de psicologia tornaram-se uma referência de consulta e não são úteis apenas no campo profissional: os próprios autores os escrevem pensando diretamente em cada pessoa que deseja desenvolver uma maior compreensão do comportamento humano e obviamente de si mesmo.
Hoje queremos contar quais são os 5 livros de psicologia mais influentes.
1 – Pensamentos lentos e rápidos
Daniel Kahneman recebeu o Prêmio Nobel por seu trabalho neste livro. Ele foi o primeiro psicólogo a receber o Prêmio Nobel na categoria economia em 2002. Ele é considerado um dos autores mais influentes da atualidade.
Em seu livro Pensamentos lentos e rápidos Kahneman nos mostra um trabalho de ponta em psicologia no que diz respeito ao modelo racional através do qual tomamos decisões, especialmente em relação à economia. Com uma linguagem simples e através de muitos exemplos o escritor conseguiu deixar a sua marca em vários campos: economia política e medicina, passando por psicologia .
Neste grande sucesso internacional há uma perspectiva revolucionária sobre como o nosso cérebro toma decisões. Somos apresentados a dois sistemas em comparação para nos mostrar como são feitos modelos puros de pensamento: um dos dois é intuitivo e emocional o outro é mais lento e é racional e lógico.
Nós nos concentramos no que sabemos e ignoramos o que não sabemos, o que nos leva a confiar demais em nossas crenças.
2 – Inteligência emocional
Este livro é um dos mais populares porque introduziu o conceito de conhecimento emocional ao público em geral. Seu autor Daniel Goleman, através do uso de uma linguagem compreensível para um público não especializado, conseguiu explicar o efeito da emoções sobre a nossa vida e para nos ensinar que um relacionamento correto com eles constitui uma inteligência de certo tipo.
A inteligência de que fala Goleman em seu texto se alimenta de ferramentas para obter maior estabilidade, mais harmonia e felicidade em nossas vidas. É por isso que tal leitura é verdadeiramente necessária para todos nós.
Se você não controla suas habilidades emocionais, se não tem autoconsciência, se não é capaz de controlar suas emoções estressantes, se não é empático e não sabe como manter relacionamentos emocionais, então, por mais inteligente que você seja, não irá longe.
3 – A arte de amar
A arte de amar amor em que consiste esse ato e como você pode aprendê-lo. O autor Erich Fromm faz uma análise profunda sobre a forma como nos relacionamos a nível emocional e sexual, derrubando mitos populares e erróneos nos quais a maioria da sociedade acredita cegamente.
Para este filósofo alemão, amar é como uma arte e como tal requer uma certa dedicação e conhecimento para ser colocado em prática e usufruir dele. Ele acredita que a sociedade nos leva a acreditar que o amor é mecânico e passageiro e deve ser totalmente espontâneo e não exigir esforço ou atenção.
Se você quer aprender a amar, deve proceder como se quisesse aprender qualquer outra arte, como música, pintura, carpintaria, medicina ou arte da engenharia.
4 – Quem mexeu no meu queijo?
Este livro de Spencer Johnson contém palavras muito importantes para todos nós, pois ensina-nos que tudo muda e que coisas que pensávamos serem óbvias e imutáveis podem tornar-se obsoletas e deixar de nos servir.
Johnson conta uma história através metáforas usamos o queijo para representar qualquer objetivo que gostaríamos de alcançar: dinheiro, felicidade, sucesso, amor, etc. O labirinto, por outro lado, são as situações do nosso mundo real: obstáculos, adversidades, circunstâncias sem solução, lugares desconhecidos ou perigosos.
Perceber pequenas mudanças rapidamente o ajudará a se adaptar a mudanças maiores que ocorrerão no futuro.
5 – Em busca de sentido na vida
O texto de Viktor Frankl é baseado em sua experiência de vida e foi escrito após sua atroz prisão em um campo de concentração nazista durante a Segunda Guerra Mundial. O psiquiatra usa como exemplo a sua própria provação e a das pessoas com quem viveu aquele inferno.
Nos mostra como diante de uma situação tão extrema e desesperadora, a vontade de viver e seguir em frente são os elementos que dão ter esperança . Fala-nos da importância de dar sentido à vida e encontrar as motivações que cada um tem dentro de si e que nos permitem ser felizes apesar das dificuldades, mesmo as terríveis como a experiência do autor.
Não há nada neste mundo que nos dê a capacidade de superar dificuldades externas e limites internos como a consciência de ter uma tarefa na vida.
