Ler citações motivacionais durante os momentos mais difíceis pode ser extremamente útil . São momentos em que o julgamento fica turvo e a inspiração se esvai, deixando espaço para um sentimento de opressão. Quase como se de repente assumíssemos o controle de todo o universo.
As crises são, portanto, capazes de virar tudo de cabeça para baixo. O que estava aqui antes, agora está lá ou simplesmente não está mais lá. Os momentos em que não vivenciamos tais convulsões – o solo ideal para plantar bases sólidas . As frases motivacionais que apresentamos a seguir podem ser de grande ajuda nesse sentido.
As crises podem ser superadas
Cada crise para melhor ou para pior causa uma mudança ou transformação . Uma mudança talvez imposta ou provocada, desejada ou odiada, mas que devemos enfrentar com a intenção de compreendê-la.
Para que uma crise ou qualquer convulsão existencial seja positiva em termos de crescimento pessoal, devemos dar um primeiro passo importante: aceitação . Reconheça que algo extraordinário está acontecendo (entendido como fora ou diferente do comum).
Nesta premissa poderemos gerenciar a situação trazendo à tona desejos, medos, aspirações, expectativas esperanças, decepções, lembranças, planos futuros, etc. E os momentos de crise em sua densidade se prestam a esse propósito.
O New York Times relata pesquisa publicada na revista Ciência da Psicologia Clínica e denominado Desenvolvimento da Meia-idade; afirma que as pessoas que sofrem de depressão (condição que usaremos como exemplo de crise, embora saibamos que vai muito além) podem se recuperar. Em outras palavras, por trás da depressão está a esperança. Nós sabemos que está lá.
A pesquisa envolveu mais de 6 mil pessoas com idades entre 25 e 75 anos . Os pesquisadores descobriram que mais da metade das pessoas que receberam diagnóstico de depressão conseguiram superá-la.
Traduzido em dados objetivos, eles não apresentaram sintomas residuais de qualquer tipo durante pelo menos um ano após a operação.
Um em cada cinco – 10 por cento do total – continua a fazer progressos mesmo dez anos depois.
– O jornal New York Times –
5 frases motivacionais para enfrentar dificuldades
Acredite em você mais do que tudo
Nada de esplêndido jamais foi alcançado, exceto por aqueles que ousaram acreditar que dentro de si havia algo maior do que as circunstâncias.
-Bruce Barton-
Quando há apenas escuridão ao nosso redor, é hora de iluminar o caminho com o nosso luz interior um fogo que nunca se apaga porque arde dentro de nós.
Em momentos de crise e desânimo, saber que pode contar consigo mesmo é essencial para recuperar o seu bem-estar.
Muitas vezes o problema já tem a solução dentro de si
Em diferentes circunstâncias de vida pode acontecer que o mesmo problema com o qual temos que lidar nos sugira a solução .
Pensemos no caso de um estudante trabalhador que, devido aos seus compromissos, não consegue fazer exames. Fica se repetindo, são muitos! em vez de escolher alguns para focar e passá-los adiante. Neste caso é o aluno que deve agir como se a realidade, salvo em raras circunstâncias, dificilmente mudasse.
É fácil entender que para superar certas crises é preciso fazer coisas isenções . Nem sempre é possível aceitá-los e redirecioná-los sem pagar um preço muito alto. Se o nosso aluno ficar preso e não intervir, corre o risco de perder o ano letivo inteiro, em vez de alguns exames.
Nunca é tarde demais
Nunca é tarde para ser o que você poderia ter sido.
-George Eliot-
Outra frase motivacional que devemos repetir para nós mesmos todos os dias. Nunca é tarde, desde que acordemos de manhã e ainda consigamos respirar. Sempre podemos melhorar perseguindo nossos sonhos ou simplesmente pesquise bem estar .
Porque em última análise, a vida é apenas isto: sempre tentar sentir-se bem independentemente das circunstâncias externas. Isto nos permitirá encontrar a paz tão necessária mesmo nas situações mais difíceis.
Construa o seu futuro com o que você tem, citações motivacionais
Comece onde você está
-Arthur Ashe-
Quantos recursos temos? Quantos usamos? Vamos imaginar uma pessoa que perdeu o emprego. Ele é arquiteto, mas também escreve muito bem. Bem, as empresas raramente contratam arquitetos; além disso, as solicitações de emprego são maiores que as ofertas.
E então por que não tentar explorar esse recurso que está adormecido há tanto tempo? Talvez possa ser uma solução temporária ou mesmo permanente. Uma das frases motivacionais que devemos ter em mente quando nos sentimos perdidos.
Viver metaforicamente na lama e usá-la como material para construir um castelo pode realmente fazer a diferença. É só uma questão de utilizar os recursos que já temos disponíveis .
Lembremo-nos que com a nossa luz podemos iluminar até os dias mais sombrios. Poderíamos facilmente objetar, mas ter sucesso não é apenas um exercício de coragem, mas sim de inteligência. Quando a imobilidade de uma situação não nos permite muita margem de acção, é completamente inútil tentar nadar contra a corrente.
Aproveitamos esse momento para nos enriquecermos com novas ferramentas ou simplesmente para nos divertirmos; também poderia ser muito mais construtivo: é por isso que falamos de inteligência.
Por outro lado manter um atitude positiva isso nos impedirá de afundar no desespero não perdermos mais forças do que a própria crise nos pode tirar. Em outras palavras, durante uma situação crítica, de uma forma ou de outra, não perdemos a oportunidade de nos alegrar, explorar e continuar a crescer.
