O som da chuva: um tique-taque rítmico inconfundível que inspira paz e que ressoa nas vidraças ou no asfalto da rua. A melodia do céu por vezes irado da natureza que se renova é sobretudo uma frequência que acalma o cérebro. O efeito é diferente de vez em quando, nos acalma e facilita o sono ou desperta a imaginação.
Henry Beston, um conhecido naturalista e escritor, disse que poucos sons em nosso planeta são tão elementares quanto o barulho das ondas e a chuva que cai sobre nossas cidades. Em certo sentido, tudo o que tem a ver com a água desperta os nossos sentidos e fascina-nos .
É claro que nem todos somos pluviófilos, nem todos nos sentimos felizes ou seguros quando o céu está coberto de nuvens e a luz se torna plúmbea. Porém, é fato que basta dar uma olhada no Youtube ou no Spotify para descobrir que para muitos de nós não há nada melhor do que som de chuva
Tal efeito em nosso cérebro e, em nossa opinião, isso se deve a uma série de fatores muito específicos. Vamos vê-los juntos.
O som da chuva, o som da calma
O som das ondas quebrando nas rochas, um riacho fluindo, chuva caindo... Muitas pessoas experimentam uma sensação agradável ao ouvir o som da água. Agora, mais do que prazer ou calma um neurologista diria que o que sentimos é uma sensação de ausência de ameaça.
Alguns poderão ficar surpreendidos: os fenómenos naturais associados à água não estão isentos de perigos e a
Porém, trata-se de concentrar-se exclusivamente no som da água: rítmico, regular, repetitivo; atinge um limite de decibéis que permite que nosso cérebro entre em um estado de calma.
Pelo contrário, estímulos auditivos que ultrapassam os 70 decibéis ou são repentinos e irregulares são interpretados pelo nosso cérebro como uma ameaça. A mesma conclusão foi alcançada graças a um estúdio realizado em 2012 por Em suma estamos fisiologicamente estruturados para reagir a um som inesperado, um grito, um estímulo sonoro estridente.
Isso explica porque o ruído irregular do trânsito, um grupo de pessoas gritando na rua e toda a gama de ruídos que povoam a selva urbana geram estresse e esgotamento psicológico. Nosso cérebro precisa de harmonia ambiental ; o equilíbrio acústico oferecido pela chuva gera silêncio. Só assim o cérebro nos recompensa com informações endorfinas e nos dá aquela sensação de bem-estar ideal para descansar ou entrar em um estado plácido de introspecção.
Ruído de chuva ou camuflagem acústica
Há muitas pessoas que usam o som da chuva para induzir o sono . Para quem sofre de insônia ocasional ou associada principalmente ao estresse, pode ser uma boa estratégia. Orfeu Buxton, professor da Universidade de Harvard e especialista em distúrbios do sono, garante que boa parte de seus pacientes se beneficia do que chama de camuflagem acústica.
Este termo indica todos aqueles sons com frequências uniformes que desligam a sensação de ameaça presente no cérebro. Se levamos uma vida sob pressão, estresse e ansiedade, algumas áreas do cérebro acabam ficando constantemente alertas e defensivas.
Com ruído de chuva ou ruído branco (um sinal acústico que contém todas as frequências na mesma potência) você obtém uma espécie de camuflagem . É oferecido ao cérebro um estímulo que gera uma sensação de controle, um padrão repetitivo que o convence da ausência de ameaças externas. Que tudo está tranquilo.
O som da chuva não precisa de tradução.
-Alan Watts-
Num mundo dominado por estímulos repentinos, nosso cérebro precisa de momentos em que tudo seja previsível. De momentos em que nada nos interrompe, em que a vida simplesmente flui e permanece encerrada num instante perfeito de harmonia e equilíbrio. O som da chuva faz isso. A natureza e os seus fenómenos reencontram-nos com as nossas raízes, a nossa essência conduz-nos àquele espaço pessoal onde nos limitamos a ser.
Por fim, não esqueçamos outro efeito maravilhoso da chuva: seu cheiro é o cheiro inconfundível de terra molhada. O geosmina que fica suspenso no ar nos captura com sua fragrância, trazendo lembranças e transmitindo sensações agradáveis.
