Transtorno de estresse agudo: o que é?

Poucas pessoas ficam indiferentes depois de terem presenciado ou sido protagonistas de um acontecimento traumático. A mente assimila o impacto e depois de alguns dias ou semanas as consequências também surgem a nível cognitivo. Isto se deve ao chamado transtorno de estresse agudo, uma condição psicológica que afeta milhares de pessoas.

Ninguém está imune a problemas de saúde mental, e o transtorno de estresse agudo é talvez uma das condições mais comuns. Pode surgir na sequência de um acidente rodoviário após a morte de um familiar após sofrer um roubo ou outros acontecimentos semelhantes.

Cada um de nós processa esses eventos de forma pessoal, com técnicas mais ou menos eficazes. Na maioria dos casos, porém a situação degenera facilmente e surgem transtornos mentais como ansiedade intensa alterações do sono, distúrbios comportamentais, alterações de humor, etc.

Transtorno de estresse agudo: sintomas, causas e estratégias para lidar com isso

O transtorno de estresse agudo geralmente aparece após um evento com forte impacto traumático especialmente se não for gerido e abordado de forma adequada. Quando você não intervém sem contar com a ajuda de um especialista, corre o risco de sofrer consequências muito graves.

Um estudo conduzido na Universidade de Nova Gales do Sul pelo Dr. Richard Bryant indica que uma pessoa que recebeu um diagnóstico de transtorno de estresse agudo deve receber tratamento adequado para evitar que a doença evolua para transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).

Esta categoria clínica nasceu durante a Primeira Guerra Mundial e foi inicialmente denominada choque de concha. Este termo pretendia descrever o estado de muitos jovens soldados que regressavam da frente de batalha depois de terem vivido as experiências traumáticas da guerra. Experiências que quase como balas destruíram o sistema nervoso central, deixando-os num estado alterado.

Quais são os principais sintomas?

O transtorno de estresse agudo é diagnosticado quando o paciente apresenta uma série de manifestações físicas e psicológicas durante pelo menos três dias consecutivos depois de ter vivido uma experiência traumática.

Se os sintomas durarem mais de um mês, você se deparará com um transtorno de estresse pós-traumático . Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais

Intrusão:o indivíduo é atormentado pela lembrança das cenas vivenciadas que voltam à sua mente na forma de

Associado ao humor:angústia medo desânimo constante etc.

Dissociativo:é comum sentir uma sensação de irrealidade e não conseguir acreditar no que aconteceu. O tempo parece avançar lentamente e o ambiente parece suspenso como se estivesse dentro de uma bolha.

Excitação: dificuldade em dormir concentrar-se em tomar decisões relacionar-se normalmente com amigos, familiares e parceiros.

Evitar:após uma experiência traumática é comum que a vítima se esforce para não pensar no assunto e apagar o acontecimento de sua mente.

O que causa o transtorno de estresse agudo?

Nem todas as pessoas que vivenciam um evento traumático desenvolvem transtorno de estresse agudo. Sabemos, por exemplo, que quem já sofre de algum distúrbio psicológico (como a depressão) estará mais propenso a desenvolvê-lo. Mesmo aqueles que já sofreram traumas ou tendem a evitar enfrentar os acontecimentos.

Por outro lado, para compreender o mecanismo por trás do transtorno de estresse agudo, é importante analisar o papel do sistema nervoso central :

• Quando vivenciamos um evento intenso ou ameaçador, o corpo ativa uma resposta automática destinada a enfrentar a ameaça ou fugir dela.

• Este mecanismo evolutivo foi desenvolvido para nos permitir sobreviver a situações perigosas.

• Eventos muito intensos que favorecem uma liberação excessiva de adrenalina e norepinefrina no sistema nervoso. Esses hormônios causam taquicardia, sensação de alerta, medo, dores musculares, etc.

• A pessoa tende a se lembrar constantemente do evento traumático e também a temer que isso aconteça novamente. A angústia aumenta e ela se sente continuamente ameaçada. Qualquer estímulo a aterroriza, ela vive em pânico e sua mente permanece prisioneira do evento vivido.

Como tratar este distúrbio

Após o diagnóstico de transtorno de estresse agudo, é necessário oferecer ao paciente a terapia adequada para que a doença não leve a um estágio pior ou crônico. O estudo realizado na Universidade de Bergen Noruega apoia a eficácia da terapia cognitivo-comportamental.

Estratégias como reestruturação cognitiva, técnicas de relaxamento ou exposição imaginária ou direta promovem a cura e permitem melhorias notáveis.

Enfatizamos mais uma vez que qualquer pessoa pode passar por experiências altamente traumáticas. É aconselhável contar com a ajuda de um especialista para gerir o seu impacto, acalmar os sintomas e adotar as estratégias de enfrentamento corretas. Nem sempre podemos fazer isso sozinhos.