Alguém se machucar pode parecer um comportamento desprovido de lógica real loucura . Contudo trata-se de um impulso negativo que todos temos dentro de nós em maior ou menor grau e que vem à tona em pessoas autodestrutivas .
Sigmund Freud descobriu que todos nós temos um impulso para a vida e tudo que é construtivo e chamou isso de instinto de vida; mas ele também descobriu que temos uma oposição que se inclina para a morte e a destruição e chamou isso de pulsão de morte.
Esta seria uma das razões pelas quais as guerras ocorreram em todos os tempos e em todas as culturas. É também a razão pela qual muitas pessoas desenvolvem sintomas e comportamentos autodestrutivos. No entanto, apenas em alguns casos estes comportamentos se impõem e se tornam traços de personalidade permanentes.
De um modo geral, isso acontece quando há um grande componente de raiva reprimida. Na realidade, estes impulsos agressivos são direcionados para outra coisa, mas por alguma razão é impossível expressá-los. Às vezes porque são dirigidos a um ente querido, outras vezes porque tememos as consequências de dar voz a eles.
Nestes casos eu' agressão termina derramando-se em si mesmo. É então que o indivíduo aprende a se comportar como seu pior inimigo
Características de pessoas autodestrutivas
1. A ideia negativa
Idéias autodestrutivas eles incluem todos aqueles pensamentos destinados a desvalorizar uma pessoa impedir seu progresso ou desmerecer seus sucessos.
Portanto, o contexto favorável para profecias autorrealizáveis : você não vai conseguir você não vai conseguir você não vai conseguir . A força deles é tão grande que acabam ocorrendo. É também uma abordagem em que o indivíduo sempre dá ênfase ao que faltou, ao que não foi perfeito, ao que não é ou não tem. Tudo isso constitui um nutriente muito poderoso de autodestruição.
2. Passividade ou incompetência forçada
Nesse caso passividade tem a ver com deixar de agir quando confrontado com uma situação ou circunstância que isso nos machuca . Reconhecemos que algo é negativo, mas não tomamos medidas para conter ou controlar o seu efeito. Acontece quando, por exemplo, não nos defendemos de abusos ou agressões.
A incompetência forçada é aquela inclinação para apontar a falta ou deficiência de capacidade . Em vez de tentar, todas as limitações pessoais que dificultam a conquista de algo são infladas. Não são feitos esforços para superá-los, mas antes eles se tornam uma justificativa para não agir.
3. Transtornos alimentares
A maneira como comemos diz muito sobre como pensamos e sentimos sobre nós mesmos. Muitas pessoas autodestrutivas se machucam por não comer .
O mesmo acontece no extremo oposto. Comer demais gera diversos problemas de saúde a curto e longo prazo. Às vezes aparece um apetite insaciável. Nós nos empanturramos mas sem qualquer satisfação sentimos bastante tristeza, culpa e... vontade de comer mais.
4. Ferir os outros e autocompaixão
Pessoas autodestrutivas muitas vezes desenvolvem atitudes hostis ou prejudiciais em relação aos outros . Eles criam conflitos desnecessários ou são imprudentemente grosseiros invejoso fofocas etc. Eles veem o outro fundamentalmente como fonte de comparação. Outros vêem-nos como uma fonte de frustração porque as suas restrições se baseiam em comparações nas quais, por alguma razão, x ou y sempre vencem.
Após tais conflitos, é comum que pessoas autodestrutivas sintam profunda autocompaixão. . Eles atacam, mas quando são respondidos, comportam-se como vítimas de uma atitude injusta. Eles insultam, mas quando são insultados sentem pena de si mesmos. Não admitem que o fruto da sua colheita é o fruto daquilo que plantam.
5. Automutilação e abuso de substâncias
A automutilação às vezes é evidente, outras vezes não. Algumas pessoas eles cortam ou puxam os cabelos. Também se expõem a situações de risco que dão origem a acidentes relativamente frequentes. Outras vezes isso ocorre de forma menos óbvia: com uma tatuagem ou piercing doloroso em uma parte muito sensível do corpo.
Também podemos falar sobre automutilação no caso de abuso de . O caso mais óbvio é o consumo excessivo de álcool. Os vícios são altamente autodestrutivos e, em seu grau mais extremo, sempre levam à morte.
6. Suicídio social
O suicídio social ocorre quando os laços emocionais com outras pessoas são rompidos.
Pessoas autodestrutivas se isolam e desenvolvem uma variedade de comportamentos que irritam os outros. . Às vezes eles são muito exigentes ou demonstram desprezo em relação aos outros. Eles só veem as falhas das pessoas. Eles acreditam que o seu comportamento de rejeitar os outros é justificado.
7. Esconder emoções e recusar ajuda
É muito difícil para pessoas autodestrutivas serem honestas consigo mesmas.
É por isso que também é muito difícil ajudá-los . Se alguém os aconselhar a procurar um psicólogo, interpretarão isso como um sinal de agressão e desprezo. Eles podem reagir agressivamente se receberem conselhos ou se alguém sugerir que, mudando certos comportamentos, eles poderiam ficar em melhor situação. Especificamente, essas pessoas querem não se sentir bem e estão convencidas de que são as circunstâncias ou outras que as mantêm nesta situação.
8. Negligência física e mental
Pessoas autodestrutivas tendem a esquecer seus corpos. Não praticam esportes nem consideram isso importante. Têm uma opinião negativa sobre o seu corpo e obviamente sobre o prazer físico que a sexualidade implica, por exemplo. Eles prestam ainda menos atenção aos cuidados pessoais. A falta de atenção e cuidado com o corpo é uma manifestação da baixa autoestima que sentem.
Eles nem mesmo se esforçam para resolver seus problemas mentais . Se não dormem, aceitam isso e relutam em agir a respeito. Se vivenciam sofrimento emocional, optam por se vitimizar e não procurar um caminho que lhes permita resolvê-lo.
9. Auto-sacrifício desnecessário
A vida muitas vezes exige que você faça sacrifícios. No entanto, valem a pena quando almejam um objetivo maior . Quando são um passo necessário para alcançar um maior bem-estar. Se simplesmente se tornam um sofrimento constante que dá origem a uma situação que não prossegue, correspondem a um comportamento autodestrutivo.
Há aqueles que assumem que estes auto-sacrifícios contínuos são evidência de nobreza ou altruísmo de bom coração. . Na realidade, escondem um ato de auto-sabotagem. Comportamentos deste tipo escondem uma renúncia aos desejos, sonhos e sucessos. Você mantém uma situação dolorosa ou pouco gratificante apenas para reduzir suas chances de se sentir bem.
10. Sabotagem de relacionamento
Em última análise, as pessoas autodestrutivas não se sentem dignas de amor. Na verdade, o amor-próprio deles é muito baixo. É por isso que de alguma forma não conseguem tolerar um relacionamento em que tudo vai bem. Por mais estranho que possa parecer, se se sentirem amados ou apreciados farão tudo o que estiver ao seu alcance para terminar o relacionamento. Sentem-se melhor no papel de vítimas do que no papel de sortudos; eles preferem que a sorte os evite para que possam reclamar.
Eles têm a mesma probabilidade de se tornarem temperamentais ou exigentes. Tentam de todas as maneiras convencer a outra pessoa de que não vale a pena ter qualquer ligação com ela ou que o carinho que sentem não tem fundamento. Sabotar relacionamentos positivos é uma forma de permanecer em uma posição autodestrutiva .
Esse tipo de comportamento revela experiências e dificuldades não digeridas em relação à própria imagem. Pessoas autodestrutivas são, antes de tudo, vítimas de si mesmas. Eles estão presos na ordem imposta por uma pessoa ou circunstância contra a qual não poderiam se defender. Esse caráter distintivo se deve a situações traumáticas . É como se uma pessoa estivesse presa dentro de um espelho que a reflete de forma distorcida.
É claro que essas características descrevem uma pessoa com problemas autoestima bem como a autopercepção. Ver-se de uma forma mais construtiva envolve desafiar uma figura ou ordem de autoridade transmitido. Por trás desse perfil está um medo inconsciente de ser mais feliz que os pais, por exemplo, ou de provar que uma verdade religiosa afinal não é tão verdadeira. De qualquer forma, pessoas autodestrutivas precisam receber tratamento de um profissional.
